La bicicletta migliora la prestazione del cervello

La bicicletta migliora la prestazione del cervello

La bicicletta migliora la prestazione del cervello: un nuovo studio lo conferma Un nuovo studio conferma che l’uso della bicicletta migliora le performance mentali delle persone anziane con problemi cognitivi. La popolazione occidentale invecchia sempre di più....
Che cosa succede durante un’ora di guida in bicicletta?

Che cosa succede durante un’ora di guida in bicicletta?

1 – I Primi 10 minuti Un senso di libertà colpisce il tuo sistema (il 100% della tua dose giornaliera raccomandata). Sorridi immediatamente dalla gioia travolgente che senti mentre pedali sempre più velocemente. 2 – I Primi 20 minuti Il tuo picchio di...
9 migliori benefici del ciclismo per la salute mentale

9 migliori benefici del ciclismo per la salute mentale

La gente inizia ad andare in bicicletta per una serie di motivi; per migliorare la propria salute cardiovascolare, per rafforzare i muscoli e, naturalmente, per ottenere un corpo atletico dei loro sogni. I benefici per la salute non si fermano solo a mantenere le...
I tracciati per bici più estremi al mondo

I tracciati per bici più estremi al mondo

Nessuno può negare che la mountain bike è uno sport per gente audace. Tuttavia, quando ti trovi proiettato su tracciati larghi 10 centimetri che si affacciano su 600 metri di dislivello con ogni tipo di terreno irregolare, si inizia a raggiungere un livello di...